- 1.
- 2. 30 Dakikalık Yemeklerin Yararları
- 3. 30 Dakikalık Yemekler Iyi mi Planlanır
- 4. 30 Dakikalık Yemekler İçin Tarifler
- II. 30 Dakikalık Yemeklerin Yararları
- III. 30 Dakikalık Yemekler Iyi mi Planlanır
- IV. 30 Dakikalık Yemekler İçin Tarifler
- V. 30 Dakikalık Yiyecek Pişirme İpuçları
- VI. 30 Dakikalık Yemekler Hazırlarken Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yanlışlar
- 30 Dakikalık Yiyecek Tarifleri Nerede Bulunur
- VIII.
- Sık Sorulan Sorular
Bu blog yazısı sıhhatli ve besleyici olan süratli ve basit tariflerle ilgilidir. 30 dakikalık yemekler için 10 tarifin yanı sıra 30 dakikalık yiyecekleri pişirme ve planlama ipuçları ihtiva eder.
1.
Günümüzün yoğun dünyasında sıhhatli yemekler pişirmek için süre bulmak zor olabilir. Fakat öyleki olmak zorunda değil! Birazcık planlamayla hem sıhhatli aynı zamanda leziz, süratli ve basit yemekler yapabilirsiniz.
Bu blog yazısı, yoğun aileler için muhteşem olan 30 dakikalık yemekler için 10 tanım paylaşacak. Bu tariflerin tamamı sıhhatli malzemelerle yapılma ve lezzet dolu. Şu demek oluyor ki talep eder süratli ve basit yedi gün içi yemeği, talep eder evvelde hazırlayabileceğiniz sıhhatli bir yiyecek arıyor olun, bu listede kesinlikle seveceğiniz bir şey bulacaksınız.
2. 30 Dakikalık Yemeklerin Yararları
30 dakikalık yemekler hazırlamanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:
- Yapımı süratli ve kolaydır, bu yüzden yoğun aileler için mükemmeldir.
- Çoğu zaman sıhhatli malzemelerle yapılırlar, bu yüzden sıhhatli ve besleyicidirler.
- Bunlar çoğu zaman bütçe dostudur, bu yüzden bu tarz şeyleri oldukca fazla para masraftan yapabilirsiniz.
- Bu tarz şeyleri evvelde hazırlayıp dondurabilirsiniz, böylece ihtiyacınız olduğunda elinizin altında sıhhatli bir öğün bulundurabilirsiniz.
3. 30 Dakikalık Yemekler Iyi mi Planlanır
30 dakikalık yemekler hazırlamanın anahtarı evvelde planlama yapmaktır. İşte yemeklerinizi planlamak için birkaç ipucu:
- Her öğün için ihtiyacınız olan malzemelerin listesini yapın.
- Elinizde nelerin olduğunu görmek için kilerinizi ve buzdolabınızı deneyin.
- Elinizdeki malzemelerle yapabileceğiniz tariflere bakın.
- Benzer malzemelerle yapılabilecek yiyecekleri pişirmeye çalışın.
- Ertesi gün öğle yahut akşam yemeğinde artıkları saklayabilmek için extra porsiyonlar hazırlayın.
4. 30 Dakikalık Yemekler İçin Tarifler
İşte yoğun aileler için muhteşem 30 dakikalık yiyecek tarifleri:
- Tavuklu ve Sebzeli Tek Tencere Makarna
- Tek Tencerede Tavuk ve Sebze Güveci
- Kolay Tortellini Çorbası
- Kremalı Tavuk ve Pilav Tava
- Yavaş Pişiricide Taco Çorbası
- Sosis ve Kale ile Tek Tencere Makarna
- Tavuk Fajitaları
- Hazırlanması süratli ve kolaydır, bu yüzden yoğun hafta içi akşamları için mükemmeldir.
- Bunlar çoğu zaman işlenmiş yahut hazır besin seçeneklerinden daha sağlıklıdır.
- Fazlaca muhtelif malzemelerle hazırlanabildikleri için her insanın damak tadına müsait bir tanım bulmak olası.
- Bu tarz şeyleri evvelde hazırlayıp sonrasında tüketmek suretiyle dondurabilirsiniz, böylece ihtiyacınız olduğunda elinizin altında süratli ve basit bir yiyecek bulundurabilirsiniz.
- Her öğün için ihtiyacınız olan malzemelerin listesini yapın.
- Haftada bir kere market alışverişi yapın ve yalnızca planladığınız öğünler için ihtiyacınız olan malzemeleri satın alın.
- Sebzeleri doğramak yahut eti pişirmek şeklinde malzemelerinizi evvelde hazırlayın.
- Evvel pişirilmiş tavuk yahut dondurulmuş sebzeler şeklinde kısayolları kullanın.
- Aynı anda birden fazla yiyecek pişirin; örnek olarak, aynı anda tavuk pişirin ve sebzeleri kızartın.
- Evvel plan yapın. İhtiyacınız olan malzemelerin bir listesini yapın ve pişirmeye başlamadan ilkin hazır bulundurun.
- Bayağı tarifler kullanın. Araç-gereç ve adım sayısı ne kadar azca olursa, yiyecek o denli süratli yapılır.
- Aynı anda birden fazla yiyecek pişirin. Birkaç tava ve tavanız var ise, aynı anda birden fazla şey pişirebilirsiniz, bu da size süre kazandırır.
- Kısayollar kullanın. Evvel kesilmiş sebzeler yahut dondurulmuş yemekler kullanmak şeklinde, yiyecek pişmesini daha süratli hale getirmek için kullanabileceğiniz birçok kısayol vardır.
- Doğaçlama yapmaktan korkmayın. Bir tanım için ihtiyaç duyulan bütün malzemelere haiz değilseniz, başka bir şeyle değiştirmekten korkmayın.
- İşiniz ilerledikçe paklayın. Bu, mutfağınızı pak ve tertipli tutmanıza destek olacak ve uzun solukta size süre kazandıracaktır.
- Aynı anda oldukca fazla yiyecek meydana getirmeye çalışmak
- İleriye dönük planlama yapmamak
- Fazlaca fazla araç-gereç kullanmak
- Kısayolları kullanmamak
- Yemeğinizi muntazam pişirmemek
- BBC İyi Yemek:Bu internet sayfası kahvaltıdan tatlıya kadar her şeyi içeren oldukca muhtelif 30 dakikalık yiyecek tarifleri sunmaktadır.
- Gıda Ağı: Food Network’ün, birçoğu meşhur şeflere ilişkin olan, 30 dakikalık yiyecek tariflerinden oluşan geniş bir koleksiyonu var.
- Martha Stewart: Martha Stewart’ın internet sayfasında, tamamı meşhur şef tarafınca kontrol edilmiş ve onaylanmış, muhtelif 30 dakikalık yiyecek tarifleri sunuluyor.
- Tümtarifler: Allrecipes, tamamı kullanıcılar tarafınca derecelendirilen ve incelenen oldukca muhtelif 30 dakikalık yiyecek tarifleri sunan popüler bir tanım sitesidir.
-
30 dakikalık öğünlerin yararları nedir?
-
30 dakikalık öğünleri iyi mi planlayabilirim?
-
30 dakikalık yiyecek tarifleri nedir?
-
30 Dakikada Yiyecek Pişirmenin Püf Noktaları Nedir?
-
30 dakikalık öğünler hazırlarken hangi hatalardan kaçınmalısınız?
-
30 dakikalık yiyecek tariflerini nerede bulabilirim?
- Yapımı süratli ve kolaydır, böylece yakın zamanda akşam yemeğinizi hazırlayabilirsiniz.
- Taze ve tüm malzemelerle hazırlandıkları için çoğu zaman dışarıdan aldığınız yiyeceklerden yahut restoran yemeklerinden daha sağlıklıdırlar.
- Çoğu zaman dışarıdan alınan yiyeceklerden yahut restoran yemeklerinden daha müsait fiyatlıdırlar.
- Yiyecek pişirmeye yahut dışarıda yiyecek yemeye oldukca fazla süre masrafınıza gerek kalmayacağı için zamandan ve paradan tutum etmenize destek olabilirler.
- Malzemelerinizin ve ekipmanlarınızın listesini evvelde yapın.
- Bayağı ve oldukca fazla hazırlık gerektirmeyen tarifler seçin.
- Birden fazla yemeği aynı anda pişirin ki, artan yiyecekleri sonrasında tüketebilesiniz.
- Zamandan tutum etmek için dondurulmuş yahut evvelde pişirilmiş malzemeler kullanın.
- Pişirme sürenizi kovuşturmak için zamanlayıcı kullanın.
- Zamandan tutum etmek için çoklu vazife yapın.
- Mutfağınızı pak ve tertipli tutun.
- Yeni tarifler denemekten korkmayın.
| Hususiyet | Dakikalık Yemekler | Kolay Tarifler | Süratli ve Kolay Yemekler | Sıhhatli Tarifler | Sıhhatli Tarifler |
|---|---|---|---|---|---|
| Hazırlık Tarihi | dakika yahut daha azca | dakika yahut daha azca | dakika yahut daha azca | Sıhhatli içerikler | Sıhhatli içerikler |
| Yetenek Seviyesi | Kolay | Kolay | Kolay | Kolay | Kolay |
| Rejim Kısıtlamaları | Muhtelif | Muhtelif | Muhtelif | Muhtelif | Muhtelif |
| Bütçe | Ekonomik | Ekonomik | Ekonomik | Ekonomik | Ekonomik |
| Aile Dostu | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet |
0 Yorum